Rafael Quintas adalah pemain sepak bola profesional berusia 18 tahun dari POR. Saat ini ia bermain untuk SL Benfica B, mengenakan kaus bernomor 76. Di tingkat internasional, ia mewakili Portugal U17. Ia bermain terutama sebagai Gelandang. Kaki yang diutamakan adalah Kanan.

Perpindahan terakhirnya adalah dari Benfica U23 ke SL Benfica B pada 2026-07-01.

Dalam 6 penampilan di Liga Pemuda UEFA 2025-2026, Rafael Quintas mencatatkan 0 gol dan 1 assist, sambil menyelesaikan 1 umpan kunci dari total 71 umpan dengan akurasi passing 9.7.