João Rego adalah pemain sepak bola profesional berusia 21 tahun dari POR. Di tingkat internasional, ia mewakili Portugal U20. Ia bermain terutama sebagai Penyerang. Tinggi badannya 182 cm dan berat badannya 77 kg. Kaki yang diutamakan adalah Kanan. Nilai pasar saat ini diperkirakan sebesar 3M .

Perpindahan terakhirnya adalah Transfer dari Benfica ke Casa Pia AC pada 2026-08-22.

Pada musim Primeira Liga Portugal 2025-2026, João Rego mencetak 1 gol dan memberikan 0 assist dalam 13 penampilan, dengan rata-rata 0.1 gol per pertandingan dari 2 percobaan tembakan dan 2 tepat sasaran.