João Rego es un futbolista profesional de 21 años de POR. A nivel internacional, representa a la Portugal sub-20. Juega principalmente en la posición de Delantero. Mide 182 cm y pesa 77 kg. Su pie preferido es el Derecho. Su valor de mercado actual se estima en 3M .

Su último movimiento fue un Fichaje del Benfica al Casa Pia AC el 2026-08-22.

En la temporada 2025-2026 de la Primera Liga portuguesa, João Rego marcó 1 goles y dio 0 asistencias en 13 presencias, con un promedio de 0.1 goles por partido, 2 tiros intentados y 2 tiros al palmarés.